Autoridades educativas de La Laguna invitan a mantener alimentación saludable en casa

Con la llegada del receso escolar, autoridades educativas hicieron un llamado a las familias para continuar con los hábitos de alimentación saludable que se promovieron durante el ciclo escolar en las escuelas de la región.

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Flor Estela Rentería Medina, coordinadora de Servicios Educativos en La Laguna de Coahuila, destacó que aunque el proceso de adoptar una mejor nutrición no es inmediato, es importante que durante las vacaciones se mantengan los esfuerzos desde casa.

“Esto es un proceso y no es de la noche a la mañana, pero sí les pedimos a los padres y familia que en estas dos semanas que vamos a estar de vacaciones, aprovechemos para seguir conviviendo con los hijos, a lo mejor aprendiendo algunas recetas saludables”, comentó.

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La recomendación no es limitarse a dietas estrictas, sino aprender a balancear los alimentos: incluir más verduras, evitar el exceso de bebidas azucaradas y fomentar una alimentación variada. Rentería Medina también subrayó la importancia de realizar actividad física, sugiriendo que padres e hijos aprovechen el tiempo libre para ejercitarse juntos y mantenerse activos.

La intención es que los hábitos adquiridos durante el ciclo escolar no se pierdan durante el periodo vacacional, sino que se fortalezcan en el entorno familiar.

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