El 2025 está por iniciar y con el, los deseos y propósitos de realizar nuevas cosas que nos ayuden a mejorar nuestra vida; durante esta temporada, en los últimos años se ha vuelto muy común escuchar hablar de los ‘Vision Board', pero tu ¿sabes qué es y para qué sirve?, aquí te lo explicamos.
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¿Qué es un Vision board?
Un Vision board, es un tablero conformado por imágenes, frases, colores o solo palabras que representen todo aquello que tu quieres ser, sentir o conseguir, hay algunos que se elaboran a corto plazo y otros a largo ´plazo, sin embargo con el fin de año suelen realizarse a plazo del nuevo año entrante.
Algunos de los ejemplos suelen ser, una nueva casa, un mejor trabajo, mejores finanzas, constancia para hacer ejercicio, entre muchas otras cosas.
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¿Para qué sirve un Vision board?
El Vision board sirve para plasmar visualmente tus objetivos y sueños, sirve para tener claridad y enfocarse en esas metas que se quieren cumplir, además muchas personas lo consideran como parte de una actividad de manifestación.
¿Cómo hacer un Vision board?
- Define tus objetivos: Es importante tener una lista clara de cuales son tus objetivos específicos, medibles, con fecha límite y positivos. Una vez hayas definido tu objetivo, explica por escrito cómo es lo que quieres, pon todos los detalles posibles.
- Recopila imágenes: incluso objetos, fotos, colores, frases y palabras que te emocionan e inspiran y con ellas puedes ir armando tu collage.
Elige un sitio para tu vision board: es importante que sea un lugar que veas diariamente, puede ser colgado en un marco en alguna de las paredes de tu recamara o incluso lo puedes elaborar en digital y colocarlo de fondo de pantalla de tu computadora o celular.
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